北市大附小體育組
2014年5月21日 星期三
夏日從事水上活動請牢記防溺十招
天氣炎熱,同學從事水上活動頻率增高,請各位同學從事水上活動,牢記
防溺十招
:
1.戲水地點需合法,要有救生設備與人員。
2.避免做出危險行為,不要跳水。
3.湖泊溪流落差變化大,戲水游泳格外小心。
4.不要落單,隨時注意同伴狀況位置。
5.下水前先暖身,不可穿著牛仔褲下水。
6.不可在水中嬉鬧惡作劇。
7.身體疲累狀況不佳,不要戲水游泳。
8.不要長時間浸泡在水中,小心失溫。
9.注意氣象報告,現場氣候不佳不要戲水。
10.加強游泳漂浮技巧,不幸落水保持冷靜放鬆。
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