2013年9月27日 星期五

2013年9月27日(五)田徑隊練習

9月27日(五)田徑隊的學生們在做完馬賽等暖身運動之後,穿著釘鞋分組進行100公尺和200公尺短跑測驗。

2013.09.27田徑隊練習集錦


田徑隊教練堅持田徑訓練或是測驗前紮實的暖身訓練,確保提升田徑隊學生的肌耐力,也避免學生產生運動傷害。

2013.09.27田徑隊練習前暖身訓練

田徑隊學生穿著釘鞋進行第一次的比賽測驗,雖然是平日練習,但仍然認真努力,全力以赴,將平日練習視同正式比賽。
2013.09.27田徑隊比賽測驗練習

田徑隊學生在平日練習之後,亦都會確實進行緩和運動,放鬆緊繃的肌肉,避免運動傷害的發生。
2013.09.27田徑隊練習之後的緩和運動

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